男人如何补肾，来问甘草医生
终于架不住男同胞的强烈呼吁，今天要给男人写一篇文章了。说心里话，不是不愿意写男科方面的文章，而是男人太不注重养生了，即便写了他们也懒得看，很多男人的养生都是在妻子的带动下才开始的。
今天聊的男科话题比较敏感，那就是很多男人无法承受的痛苦——阳痿。
其实，对于阳痿通常的建议就是休息，这是最好的一味良药，因为这是身体发出的强烈信号，你太累了，该歇一歇了。所以反对这个时候滥用壮阳药，身体很想休息，你还要借助药物硬要它起来，这种与身体对抗的行为会耗尽你最后一丝精血，精尽人亡。
不要以为这是危言耸听，历史上精尽而亡最典型的例子就是东汉的汉成帝刘骜，明明自己不行了，还不知道节制，服用大量的春药，最后死在了龙床上，死在了赵飞燕赵合德姐妹的石榴裙下。
有很多青壮年，甚至是90后总是问那方面不行了有什么好方子。为什么年纪轻轻就不行了？多数是纵欲导致的。
现在我们来分析，让男人雄风不振到底有哪些原因？你只有明白了这些道理，才不会随随便便吃壮阳药，从而加剧身体的衰弱，让你一蹶不振，再也起不来了。
首先你要起来，第一个条件是你必须有欲望。有些人是有欲望没办法，有些人是有办法没想法。有办法没想法有一种人是正常的，而且是身体很好的，那就是真正的修行人，他们也可以勃起，但不代表他们就有想法，修行所带来的快乐远远超过肉体带来的欢愉。
还有一类人有办法但没有想法，那就是纯阳之体的小孩子。小孩子稍微受点刺激或者摩擦很容易勃起，这并不代表他们有欲望，他们是思无邪，是身体阳气足、肾精足的表现。而现在的成年人没有强烈的刺激很难起来说明阳气、肾精都不足了。
如果你不是修行人，也不是小孩子，如果一点想法没有，说明你的身体出问题了，就是西医所谓的性功能障碍。如果你连想法都没有就别谈什么性功能了。这个想法到底从哪里来？从我们的心里面来！也就是说只有心气足心火旺的人才会有欲望，心火可以撩拨我们的欲望，你看很多人喜欢篝火晚会，这个篝火就类似心火，可以撩拨我们的欲望。
心气低迷的人，做什么事情都觉得没有意思，自然包括房事。心火又要从哪里来呢？从心血来。心血足，心火就强大。很多心脏强大的人性能力也很强，表现在不仅有想法，而且有办法。
现在的人，尤其是人到中年，心血都被房子车子票子孩子耗光了，根本就没有多少想法，总是力不从心。
但有一种人是病态的有想法，就是想法特多，总是不满足，总是想要。不要以为欲望强就代表身体好，这是一种假象，是虚火，是肾精亏空了，制不住心火，心火老是飘着，所以一直不满足，这是虚则亢。
所以，要解决阳痿第一步就是要解决你的想法，就要强壮心脏，心血与心气要一起强壮。
第二步，有了想法后就要办事了，办事必须要起来，起不起得来要靠谁？要靠肝！
只有肝气足的人才会完美勃起。因为肝主筋，男人的阴茎是宗筋，是生殖之筋，起不起得来，起来的速度，起来的硬度都要靠肝气，如果肝气不足，肝气无法顺利抵达阴茎，是无法勃起的。
你看，小孩子起来的速度与硬度都很好，为什么？因为小孩子身体有一个特点：肝气特别旺盛。肝五行属木，木代表春天，春天是生机勃勃的，正因为小孩子肝气旺盛，才会茁壮成长。
现在很多男人根本起不来，因为肝有问题了，可能是肝气不舒，也可能是肝血不足，也可能是肝胆湿热，总之就是肝气无法抵达阴茎，想法早就有了，但是肝气过去的速度远远落在想法的后面，所以很难勃起或者勃起很慢。
很多抑郁的人就是如此，肝气郁结，肝气无法抵达，所以出现勃起困难。当然，抑郁症的人心气也很低迷，根本连想法也没有，也无所谓起不起得来了。
很多肝气不舒的人很难勃起，比如有的男人特别在乎自己的女人，因为太在乎了，压力大紧张，很想表现自己强壮的一面，结果事与愿违，而那些很放松的男人，抱有一种爱咋地咋地的态度，反而在房事上表现很佳。
很多肝病患者比如脂肪肝比如酒精肝或者乙肝都会出现勃起困难。
为什么有的男人喝点小酒可以助兴呢？因为喝点小酒可以疏肝理气，让肝气更条达。但是喝大酒或者喝醉了反而起不来了，又是为啥？因肝被伤了，被湿热困住了，喝大酒会导致湿热困肝。
有的男人阳痿并不是虚，而是肝胆湿热，表现为阴囊潮湿伴随着瘙痒难耐的湿疹，如果此人无酒不欢，无肉不欢，舌苔黄厚，那就是肝胆湿热了。这样的男人不能补，越补越不行，需要清肝利胆，把肝胆的湿热清理掉，让肝恢复正常的疏泄，这样阳痿早泄都会好。
比如，有的人用龙胆泻肝丸治好了自己的阳痿，龙胆泻肝丸就可以把肝胆湿热清除。
这是第二步，第三步，想法有了，也起来了，还得持久，不然马上就射精了，还是等于阳痿。
事实上，很多人，尤其是现在的年轻人，都为此烦恼，戏称自己是秒射男，因为时间太短，无法把精子送到女人身体，无法完成一个完整的房事，从而无法生育。
持久要靠什么呢？要靠肾！肾是作强之官，一个人的能力强不强，不是有没有想法，也不是是否起得来，关键在于起来后能否持久。
有的人起来很快，但软下去也很快。有的人起来很慢，像蜗牛似的，软下去也很慢，甚至不射精，这也不好。只有起来的速度刚刚合适，软下去的时间也恰到好处，这样才完美。
这一切都跟肾精有关。肾精属于阴，阴才能制约火，如果射精这一过程是火，那么制约这个火的只有肾精了。肾精越足，就越能控制随时都要迸发的火，就越持久。肾精不足的人就容易草草了事。
熬夜、纵欲、吃太多生冷寒凉、意淫、一天到晚捧着手机都会损耗我们的肾精。
所以，肾才是性的根本。所以，中医说，肾主生殖。
好了，现在我们知道了阳痿的三个原因：心气低迷、肝气不足、肾精不足。那么调理起来就不要仅仅盯着补肾壮阳了，有时候你越是补肾壮阳越适得其反。
我们要全面调理，多数人的阳痿都是复杂的，绝不是一个原因，都是三种原因交织在一起。
鉴于以上原因，特给出一个心肝肾脾同时调理的疏肝健脾益肾汤，希望能够帮助那些力不从心的男人。
肉桂6克柴胡9克山萸肉12克丹皮9克熟地30克枸杞子20克淫羊藿6克白术20克山药20克茯苓15克芡实15克黄芪15克
我们且看这个方子如何让男人重振雄风的。
首先要让你有想法，所以用肉桂来强壮你的心脏，让你的心火烧起来，这样干啥都有兴趣。肉桂色红入心，可以强壮心阳，也可以强壮肾阳。同样让心火旺盛，激发情欲的还有枸杞子，古人说，远行千里不要吃枸杞子，因为吃了枸杞子妻子又不在身边，容易性乱。
其次要重点调理男人的肝。首先把肝气舒展一下，解决肝气郁结的问题，用柴胡，然后把肝血肝气补起来，山萸肉是补肝要药，阴阳同补，补肝血又补肝气，然后再用丹皮来清理一下肝火，丹皮可以行气可以活血，还可以清理气滞血瘀导致的火邪。这样肝就解决了，肝解决了，肝气就会源源不断抵达阴茎。
第三步，解决肾虚的问题。重用熟地直接补肾精，然后再用枸杞子补肾阴，再用肉桂来补肾阳，顺便加一点淫羊藿。淫羊藿是壮阳催欲的药，这个药有一种特殊的本领，羊吃了会想交媾，而且次数增加，时间更持久。
但这个药不能单独用，如果阴虚火旺的人用了，会加重症状，不断调你的精气。这里只用一点做配角。现在药理研究，说淫羊藿里面有可以让精子增多，让精子活力增强的成分。总之这个药适合肾阳虚，没有性欲的人。
最后一步，无论你是何种原因导致的阳痿都必须健脾，因为只有脾胃好了，你吃进去的这些药才能发挥药性，也只有脾胃好了，五脏六腑都好，只有脾胃好了，才会有源源不断的气血去供养任何任何一个部位，而且有相当一部分阳痿就是脾胃不好导致的。所以这里用白术山药与茯苓来健脾祛湿，用芡实来加强身体的封藏能力，让精华固摄住，不白白流失，芡实还能治疗早泄。
最后用黄芪把大气往上一提，气足了，神就足，精气神都足了，阳痿自然而然就解决了。很多气虚的人走几步，说句话都嫌累，你还指望他勃起，完成一场轰轰烈烈的房事？
最后的建议是：房事这件事一定要节制，节欲是最好的春药，没有之一。
如果你真的累了，就歇一阵子吧，不要勉强自己，女同胞也要体谅男人，更不要用挖苦的语言去伤男人的自尊。
愿天下男人有想法也有办法。
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