若宝宝缺乏维生素AD，会产生一系列不良影响。具体而言，维生素A的缺乏会导致抵抗力下降，增加感冒和腹泻的反复发作风险；同时，还会影响宝宝的发育速度，造成个子矮小。此外，维生素A缺乏还会损害造血功能，使宝宝更易患上缺铁性贫血，并可能引发干眼症、夜盲症等眼部问题，以及皮肤粗糙、易发过敏和干性湿疹等皮肤症状。
另一方面，维生素D的缺乏在宝宝身上也有明显的表现。早期佝偻病的症状包括与温度无关的多汗、夜惊、睡眠不安、枕秃以及肋骨外翻等。长期缺乏维生素D会导致骨骼发育异常，出现O型腿、X型腿、鸡胸等不可逆的骨骼变形，同时还会影响宝宝的免疫力，限制身高发育。
不同年龄人群补充维生素AD的作用维生素AD在儿童生长发育、降低心脑血管疾病风险等方面发挥着积极作用，因此，它对于不同年龄段的人群而言，都有着不可或缺的重要性。具体来说，0-3岁的宝宝通过补充维生素AD，可以有效预防佝偻病和维生素A缺乏；而在0-8岁这一阶段，它进一步促进身高生长、维护骨骼健康，并助力提升免疫力。对于8-30岁的年轻人而言，维生素AD有助于维持良好的钙营养状态，助力达到理想的骨峰值。终身服用维生素AD，更是预防心脑血管疾病和骨质疏松的重要手段。
那么，为什么宝宝在出生后需要立即开始补充维生素AD，并且要持续到至少3岁呢？让我们一起来看看宝宝在0-3岁这一关键阶段所经历的成长变化。0-3岁是宝宝发育的关键阶段，此时他们对维生素AD的营养需求量极大。由于宝宝的胃容量相对较小，日常饮食摄入量有限且种类单一，这使得他们从膳食中获取的营养素，尤其是维生素AD，显得尤为不足。此外，围生期维生素D的不足、缺乏足够的日照、快速的生长发育以及某些疾病的影响，都可能导致宝宝维生素D的缺乏。因此，额外补充维生素AD显得尤为重要。
维生素AD的补充方法对于正常足月儿，应在出生后尽早开始补充维生素AD滴剂，并确保连续服用至少至3岁。而对于特殊宝宝，如早产儿、低出生体重儿、双胎或多胎儿，以及母亲孕期存在严重营养缺乏的宝宝，他们需要在出生后立即开始服用维生素AD，并适当加大维生素D的剂量，即每日-IU，连续服用三个月后，再转为正常预防剂量，以支持宝宝的追赶型生长。此外，婴幼儿维生素AD的正常预防剂量也是确保宝宝健康成长的关键。
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