我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方，且仅限CPTG等级的精油。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法，仅供大家参考。
罗马洋甘菊VS德国洋甘菊
都蒸馏自花朵，也都有镇静、抗发炎的效果，但是不同属不同种的植物，德国洋甘菊是母菊属。
德国洋甘菊抗过敏、安抚消炎功效较佳，罗马洋甘菊则擅长安定神经，呵护婴儿。
德国洋甘菊（CamomileGerman）精油中的天蓝烃使它呈现出优雅的深蓝色，带着微甜的香辛料味，可以退烧用来退烧、止咳，经常被用于药品之中。尤其是对付各种炎症，德国洋甘菊都有很好的效果，所以面对肌肉发炎、扭伤时，德国洋甘菊精油是很好的选择。此外，德国洋甘菊精油对于免疫系统也有很好的效果，还可以激发肝脏和胆囊的功能，促进消化系统工作。
罗马洋甘菊精油具温和而强大的镇静功能，可以舒缓身体上的不适并稳定心情，安抚不安、受惊吓的情绪，所以很适合儿童使用，可以说是家长们必备的精油。
在面对家中孩子哭闹、发烧、胃痛、牙痛等各种症状时，家长都可以使用罗马洋甘菊精油缓和孩子的不舒服，同时安抚他们恐惧、不安的情绪。因为罗马洋甘菊可以稳定身心，所以对于多动的孩童也有效果。
关于“罗马洋甘菊”的传说
罗马战士征服世界时，使用罗马洋甘菊精油提振勇气，并且治疗伤口与疾病。欧洲的理疗家推荐罗马洋甘菊用以缓解炎症、克服感染与增加疗愈速度。
据卡尔培波的说法，埃及人把这种草药献祭给太阳，因为洋甘菊能治热病。其他的文献则指称它是属于月亮的药草，因为它有清凉的效果。埃及祭祀在处理神经方面的问题时，特别推崇洋甘菊的安抚特性。它在历史上被尊称为“植物的医师”，因为可以间接治疗种在其周围的其他灌木。
01
概述“罗马洋甘菊”精油
安抚精油
罗马洋甘菊是各种甘菊中用途最广的一种。因具安抚作用而广受欢迎。甜甜带有苹果香味的特性很常被运用于熏香或按摩中，从花朵中萃取出来的成分，特别具有舒缓作用。
以下是主要用途↓↓↓
1、水泡、面疱、麻疹、疮、过敏等皮肤问题：2滴涂抹在患部，一天2-3次。（可搭配茶树、新清肌调理）
2、经期问题、痛经、更年期、女性青春保养等：2滴稀释在椰子油中，涂抹在下腹部、下背部、肩膀、足部反射区或熏香用。（可搭配伊兰伊兰、薰衣草、快乐鼠尾草等）
3、胃溃疡、腹痛腹泻、肠胃问题：2滴放入胶囊内服，2滴涂抹在胃部。（搭配乐活复方效果更佳）
4、严重失眠、压力过重：2滴罗马洋甘菊涂抹在太阳穴、耳后、颈部、足部反射区（搭配岩兰草、伊兰伊兰效果更佳）；1滴香熏。
5、牙痛、长牙痛：1滴放入水中用来漱口，或1滴直接涂抹在牙龈上，一天3次。（可搭配丁香、茶树）
02
研习“罗马洋甘菊”精油——用途广泛
心灵疗效
安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。
身体疗效
洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。
皮肤疗效
减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡愈合。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。
注意事项
1
重复使用会导致接触性过敏，婴幼儿、怀孕、哺乳或接受治疗者，请先咨询医师再使用。避免接触眼睛、内耳等敏感部位。
2
以上精油基于CPTG等级精油
3
适合调配：薰衣草、玫瑰、天竺葵、快乐鼠尾草
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