现在生活中有很多人有时候往往因为不注意好自己的身体健康导致患上了一些疾病，其中较为常见的就是湿疹。下面教你通过简单的观察、检查，就知道自己有没有患病，怎样通过简单的调养即可痊愈！
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。典型的湿疹常有淡黄色的渗液，在搔抓后出现，干涸后会有结痂；转为慢性后，会因反复搔抓使皮肤增厚、粗糙、干燥、纹理加深。
1、湿疹的诱因
人们通常不太了解湿疹，对于湿疹怎么形成的也并不清楚。湿疹的形成因素比较多，如果我们不注意，就容易患上湿疹。湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。
第一遗传因素
湿疹更容易出现在有湿疹病史，鼻炎史，哮喘病史的患者中。由于湿疹、哮喘及过敏性鼻炎三者关系密切，家中一级亲戚（父母、子女、兄妹）和二级亲属（祖父母，外祖父母等)有以上病史者，更容易患湿疹。
第二环境因素
很多研究证实环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一。环境主要包括群体环境和个体环境，群体环境的致病因素是指室外大范围的水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉、植被、气体致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境，由于人们的生活约三分之二的时间在室内，因此个体小环境对湿疹的影响更密切。
第三感染因素
某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌等。而这些感染源与我们自身所处的环境等都有密不可分的联系。
第四饮食因素
人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物，如糖精、醋酸、香精、合成染料等。这些食物可引起食物的变态反应，从而导致湿疹的产生。
第五药物因素
药物因素是某些湿疹，尤其是湿疹型药疹的最主要的原因，如乙二胺类抗组胺剂，氨茶碱、哌嗪、安息香酊吸入剂等主要引起系统性接触型药物性皮炎。
湿疹的产生还可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是引发湿疹的原因。
怎样减少湿疹复发？
湿疹是由多种内外因素引起的常见过敏性皮肤疾病，发病率高，病情容易反复，患者患病后痛苦很大，湿疹的发病原因复杂，常为内外因相互作用的结果，内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。湿疹的治疗一般是抗组胺药物加外用制剂为主，但是湿疹的护理有时比治疗本身更加重要。
避免刺激
常见的刺激包括香皂、肥皂、洗洁净、洗衣粉等化学制剂。除此之外，甚至热水也是不良刺激。
有的患者经常用热水、盐水或者花椒水烫洗，认为烫烫很舒服。岂不知这烫洗对湿疹本身就是一种很大的刺激，尤其是在急性期后果更严重。
因此，湿疹治疗的首要问题之一就是避免刺激。坚决避免上述刺激后，才是治疗的基础。
避免搔抓
搔抓也是引起湿疹或过敏性皮炎病情加重的罪魁祸首之一。患者本人可能有个这样的体会，本来并不是很痒的时候，抓上一抓，其结果是越抓越痒，越痒越抓。最后非要抓破方能解恨。
可是，这一抓不仅不治病，还会加重病情。搔抓会破坏原本受损的皮肤屏障功能，导致湿疹或皮炎的加重。而且有时候甚至治疗了一段时间，病情本已好转，可能一抓就把前期的治疗效果就全报废了。
因此，避免搔抓是治疗湿疹或皮炎的首要问题之一，而且很重要!此时患者多会问，痒不抓你让我怎么办？痒起来的确很难受，但是痒是可以控制的，经过规范的治疗，服药或者擦药，痒会减轻。这里不让搔抓只是前题，在此基础上进行治疗效果才会好些。
预防湿疹
1.洗澡不要太勤，每周1到2次刚好，同时洗澡水不要太热，一般保持在40摄氏度，时间控制在20分钟左右即可。洗完澡后5分钟可适当涂抹些护肤保湿品
2.洗澡时少用碱性大的肥皂等清洁用品，少搓澡，搓出的白泥对皮肤具有保护作用。同时，一定要注意选择适合自己的沐浴液，尤其是干性皮肤尽量选择滋养型沐浴露，不使用控油型
3.保持房间的温度与湿度，室内温度不要太高、必要时使用加湿器或种一些花草来增加湿度。
4.多喝水补充水分，不吃辛辣食物，少喝酒；适当补充维生素，多吃鸡蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏等富含维生素的食品。
5.部分自身存在敏感性肤质的患者，在患湿疹期间还要格外注意做好预防过敏措施；否则，一旦出现过敏症状，就会加重湿疹病情的发展。
湿疹比较顽固，治疗要及时，不能盲目的乱用药，听信偏方，这样会导致病情的加重，给患者的身心都造成严重的伤害。同时还要注意湿疹的护理要点，合理饮食。
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皮肤出问题，虽然表皮瘙痒不止，但根在内毒，因此要想有效解决问题，消除挠千挠带来的痛苦，就必须要清除体内邪毒，把分散潜藏于体内深层的风寒暑湿燥火虫七类毒邪一网打尽，从内向外全部脱出，这样双管齐下才能真正一解“痒”愁。
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苗族的前身是蚩尤民族，历史上经历五次大的迁徙，戡乱和战争给苗族人民造成重大创伤，饱受各类疾病特别是皮肤顽疾的困扰。
蚩尤为解救苗人的疾病困扰，令苗父“传说中药王爷”，采药医治百姓疾病。
西汉刘向《说苑?辨物》中说：“吾闻上古之为医者曰苗父，苗父之为医也，以菅为席，以刍为狗，北面而祝，发十言耳，诸扶而来者，举而来者，皆平复如故。
苗人迁徙到湘黔之处，生活日趋稳定，“苗父”后人即开“药铺”医治百姓疾病。后来苗药发展迅速，由千年苗医，万年苗药之说，各类冠名的药铺应孕而生。“苗父”后人为正本起源即将自己的药铺取名为“苗老铺”。
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