湿疹是日常生活中比较多见的一种皮肤病，发病缓慢，发病时以剧烈的瘙痒为主要表现症状，发病原因复杂，是一种慢性皮肤病，如果发病的时候不在意，会导致病情的恶化，湿疹困扰着很多人，红红痒痒的很让人难受，所以治好湿疹关键让其不再反复，已经成了重中之重了。
那湿疹为何偏偏缠上你的身，还老是反复发作，奇痒无疑实在难以忍受！湿疹的病因复杂，内在因素主要是免疫失衡和皮肤屏障功能的破坏，外在因素包括干燥寒冷的环境、过度洗涤、接触致敏物质或服用药物与保健品、食品添加剂等。经过认真分析、排查和皮肤试验，大多数患者还是能找到原因的。
体内湿气重的原因
1、体内的湿气太重，可能是因为外部因素引起的。如果经常待在比较潮湿的环境，或者是穿着汗水浸透的衣服在水中工作或者是经常淋雨就会造成外部的湿气进入到人体当中。
当体内堆积太多的水分形成了“湿气”分布在身体各个地方，表现出来的症状也是不一样的，比较浅的症状如筋骨，关节痛。湿气进入到肠胃会导致消化能力差，大便稀溏。
2、湿气太重可能是因为饮食问题引起的，长期进食生冷的食物也会导致人体摄入“寒气”。也有一类中医中所说的“湿热”食物，比如说芒果。
3、睡眠不足也会引发你体内的湿气太重，因为经常睡眠不足会造成脾虚的现象。在中医的角度来说，脾虚代表着人体的免疫力和抵抗力就会变差，从而导致“寒气”“邪气”等更容易入侵身体。
湿疹太痒还反复？乡下一种草，简单三步，可治各类湿疹，还你好肌肤！
扫帚苗养益法是中医们专门治湿疹的方法，在《本草经疏》记载：“扫帚苗养益法可治风湿癣疮，及小儿面鼻疳疮者，皆从外治，取其苦能杀虫，酸平能敛浮热，性燥能主风湿疮痒脓水。”临床研究以及发展到如今，经过了加减改良，更适合现代人体质。具体做法如下：
主料：扫帚苗5g、五倍子5g、山茶籽3g等
辅料：丹参2g、蚤休1g、地肤子3g等
做法：扫帚苗在秋季果实成熟时采收植株，晒干，打下果实，除去杂质，磨成粉状，然后混合上述其他药材配制成霜剂。
使用过程：清洗肌肤后，取适量霜剂每日2~3次涂抹于患处，均匀按压3分钟让皮肤充分吸收，坚持使用一段时间即可根除湿疹，永不复发。
为了预防湿疹的发生，一饮食上应注意清淡。湿疹患者应避免喝酒和咖啡，不吃辛辣刺激与油炸的食品，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等热性水果要少吃，以免“火上浇油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品。在多雨潮湿季节，湿疹患者应尽量减少涉水、淋雨等，使身体少受外湿的侵袭。不要熬夜哦！保持良好的心态。
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