随着冬季的来临，皮肤瘙痒的朋友逐渐增多。早年的患病人群以老年人居多，近些年来不同年龄段的冬季瘙痒症在门诊均能见到，那么该如何摆脱瘙痒的烦恼呢?
啥是瘙痒？目前对瘙痒的认识是——产生搔抓的欲望就是瘙痒。越痒越抓，越抓越痒，由此建立了一个恶性循环，导致瘙痒迁延不愈。严重者皮肤损害，出现皮疹，演变为干性湿疹或慢性单纯性苔藓(神经性皮炎)，既有身体的痛苦，也有因为皮肤外观的不雅而产生心理上的压力。
冬天，皮肤越洗越痒是咋回事儿？在气温降低的时候，人体为了保证散热的减少，就关闭了部分的毛细血管床，所以皮肤的血流量就减少了，汗液、皮脂的分泌也就随之减少，皮肤的湿度下降，主要的表现就是皮肤干燥，容易出现皮肤的瘙痒。特别是老年人，由于代谢水平下降，皮肤萎缩，比起年轻人更容易发生瘙痒症。
另一方面，随着生活水平的提升，人们的卫生观念提高，每日洗澡成为许多人必须做的一件功课。尤其是白领阶层和婴幼儿，每天甚至要洗2~3次。冬天本来分泌就很少的皮脂被洗掉后，皮肤愈发干燥，也就越容易出现瘙痒。
冬天皮肤瘙痒怎么办呢？明白了冬季瘙痒的发生机理，就可以从容应对了。
1改善皮肤的干燥程度，每周一次就不少，有的严重瘙痒两周也可以洗澡不用过勤建议每周洗澡1次即可，个别瘙痒严重每2周一次时间也不算长，当然，勤洗头洗脚不是问题。
洗澡水温不要太高在洗澡的时候，水温不要太高，虽然烫洗后，患者当下很舒服，但皮脂减少后，瘙痒的发生就是秋后算账的事儿了。
少搓澡搓澡不但会使皮脂减少，严重时还能破坏角质层，使皮肤的保湿功能进一步降低，加重了瘙痒的发生；况且，角质层的破坏，实际上是损伤了皮肤的屏障功能，反而更容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。
而且，搓出来的“泥”，实质上是汗液、皮脂、新陈代谢而脱落的细胞，并不是真正的泥。
少用洁肤品浴后要保湿目前的肥皂、香皂、浴液等洁肤产品多是由化工原料组成，虽然能起到清洁作用，但是使用过于频繁，不但会降低皮肤的湿度，也容易刺激、伤害皮肤。
老年人泡澡时可加一些食用淀粉，食用淀粉能够起到滋润皮肤、减轻皮肤干燥的作用。
浴后使用保湿产品，最好使用天然产品，含有矿物油的产品尽量不要用。
2减少对皮肤的刺激①贴身穿纯棉制品的衣服，最好是浅色衣装，真丝、羊绒等材质对皮肤也有刺激。
②辛辣食物、酒、咖啡等，对皮肤均有刺激，皮肤干燥者应少进食。
③保证睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。
3在医生指导下用药可以适当使用止痒药膏来止痒，但不要随意使用含激素的外用药，具体用药需要听从皮肤科医生的建议。
瘙医院皮肤科就诊，在医生指导下用药，一定不要擅自长时间使用激素软膏，以免带来许多不良反应。
4有系统性疾病需及时就诊患有系统性疾病如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病(如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等)的的朋友，需要及时治疗。
最后祝朋友们身体健康，生活愉快!
免责声明
本文内容部分来源于网络，主要目的在于分享信息，让更多人获取健康资讯，版权归原作者所有，内容仅供读者参考。如有侵犯您的权益或版权请及时告知我们，我们将尽快删除！
荥阳二院皮肤科科室名片
荥阳二院皮肤科：科室成立于年，是荥阳市建立最早的皮肤专科之一。经过20年发展，科室不断发展壮大，业务能力由弱变强，专科设备逐渐增多，临床业务开展全面，现年门诊量4万余人次，是医院重点发展科室，医院皮肤科医疗联合体，全国玫瑰痤疮与面部过敏专病联盟单位。
科室现有医务人员7名，其中医生3名，护士4名，副主任医师一名，医师两名。这些医师曾在郑州医院、医院、医院进行进修深造。主要有皮肤内科、皮肤外科、性病等专业，技术力量雄厚，在本地区深得患者信任。多年来以精湛的医术，高尚的医德，为广大皮肤顽疾患者排忧解难。科内设有专家门诊，普通门诊。不仅在常见病及多发病方面有独到的方法，而且在对待疑难少见病方面有自己的优势，特别是面部损容性疾病治疗效果达%，痤疮治愈率98%以上。科室开展了：1、皮肤真菌检测、过敏原检测、螨虫检测；2、Visia面部图像分析仪，通过定量分析将隐藏在皮肤基底层的问题呈现出来，将皮肤问题扑灭在萌芽状态。3、皮肤外科技术，进行体表肿物的美容切除；4、微针治疗黄褐斑、痤疮疤痕；5、穴位注射治疗顽固性荨麻疹及寻常痤疮，穴位埋线治疗银屑病；6、电离子，冷冻及激光去除各种体表肿物，如寻常疣、软纤维瘤、化脓性肉芽肿、血管瘤等；7、准分子激光与窄谱中波紫外线治疗白癜风、银屑病、慢性顽固性湿疹、玫瑰糠疹等；8、强脉冲光、Q开关YAG激光、点阵激光进行痤疮、痘印、痘坑、红血丝、脱毛、太田痣、咖啡斑、炎症后色素沉着、纹身的治疗;9、自体表皮移植治疗白癜风；10、舒敏专家治疗面部敏感性皮肤。11、中药洗浴治疗外阴瘙痒症。
健康所系，生命相托，二院皮肤科将以更加先进的医疗技术、更加人性化的服务为患者解除痛苦，让患者舒心、让家属放心、让社会满意。
欢迎点击右上角，将本文分享到朋友圈，发送给好友。扫一扫或长按
转载请注明：http://www.365skill.com/zlsztf/7338.html
